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視線恐怖症の原因とは

視線恐怖症の原因については様々なことが言われています。例えば、子供の頃、小さい頃にあった何かしらの体験が原因になっていること、思春期の頃に受けたいじめが原因であるという専門家もいます。

また、性格はどうでしょうか?

あなたは自分自身をどんな性格だと思っていますか?よく言われるのは完璧主義者、理想主義者だったりすることが視線恐怖の原因だとも言われます。

劣等感も視線恐怖の原因になり得ます。顔や体型、学歴、経済的なこと・・・様々な劣等感が原因になっているかも知れません。

または、心の中に押し込めてしまった感情が原因なのかも知れません。自分では考えてもいないようなこと、押し殺してきたこと、そういった抑圧された感情は視線恐怖症をはじめ、対人恐怖症の原因にもなるでしょう。

しかし、これらに当てはまる人でも視線恐怖症ではない人もいます。幸せに暮らしている人もいるのです。

ですから、原因がもし分からなくても、それはそれで結構です。今のあなたの考え方や心の癖を直してゆくことが視線恐怖克服のスタートとなります。